この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足にタメを作る練習方法
目的/上達スキル
力を貯める動作を作ることで
コントロールを安定させ
球速をアップさせるため
目安所要時間
手順
両膝がつま先よりも前に出ないように
お尻を引きながら膝を曲げる
ステップ足は投球方向へステップする
そこまでの３回のステップの動きを
意識し、投球する
指導のコツ・ポイント
・ステップ足を出した時に
上半身も一緒に前に出ないこと
・上下にブレないこと
・軸足がつま先より膝が前に出ないこと
《指導のポイント》
・軸足の股関節を締めるように
意識をすること
・上体が前後左右のブレを無くすこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】バランスを保ちながら動作を行うトレーニング]()
バランスを保ちながら動作を行うトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】軸足を開いて捕球するための練習方法]()
軸足を開いて捕球するための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/10/24 -
![【野球 練習メニュー】三塁線のダブルプレイを覚える練習方法]()
無料
三塁線のダブルプレイを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/22 -
![【野球 練習メニュー】下半身からの連動を覚える練習方法]()
下半身からの連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/06/28 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング]()
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/19 -
![【野球 練習メニュー】バットが外回りしないようにする練習方法]()
バットが外回りしないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング③ラテラルレイズ]()
上半身のダンベルトレーニング③ラテラルレイズ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/06 -
![【野球 練習メニュー】股関節の力の発揮を覚えるトレーニング]()
股関節の力の発揮を覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/08/08 -
![【野球 練習メニュー】クイック時の軸足での並進動作を覚える練習方法]()
クイック時の軸足での並進動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/02/05 -
![【野球 練習メニュー】バットの出し方を覚えるための練習方法]()
バットの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】捕球してから握り替えを覚える練習方法]()
捕球してから握り替えを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/02/03 -
![【野球 練習メニュー】下半身の動きから投げていく練習方法]()
下半身の動きから投げていく練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/07/06
