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インパクトの位置を定めていくための練習方法
目的/上達スキル
体のひねりを意識させるため
目安所要時間
10分程度(15〜30回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.タイミングを取り、
しっかりとテイクバックを取る
しっかりとテイクバックを取る
3.インパクト位置にバットを出してくる
4.インパクト位置から再度下半身はそのままで
上半身だけトップへ戻る
上半身だけトップへ戻る
5.トップの位置からスイングをしてくる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・しっかり下半身から連動して
インパクトを作っているかを確認すること
・インパクト位置からトップに戻る際に
体のひねりが出来ていることを確認すること
《指導のポイント》
・上半身だけでインパクトを作らないこと
・インパクト位置を作る際に
しっかりとタイミングを取り
下半身から連動させてくること
・しっかり下半身から連動して
インパクトを作っているかを確認すること
・インパクト位置からトップに戻る際に
体のひねりが出来ていることを確認すること
《指導のポイント》
・上半身だけでインパクトを作らないこと
・インパクト位置を作る際に
しっかりとタイミングを取り
下半身から連動させてくること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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