この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身の絞り込みを覚えるための練習方法
目的/上達スキル
大きな力を出すため
力を発揮していく中で
体がブレないようにするため
目安所要時間
手順
前足のつま先、後ろ足の踵に注意。
トップが浅くならないようにします。
指導のコツ・ポイント
・後ろ足の踵は浮かせること
・前足のつま先が開かないようにすること
・股部分が開かないこと
《指導のポイント》
・下半身のポジションを取った時に
トップの手の位置をしっかりとること
・弓を引いてから放つように
形を作ってからスイングをはじめた時に
一気にスイングをしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】手首の使い方を理解する練習方法]()
手首の使い方を理解する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/03/05 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドが下がらないようにするための練習方法]()
ヘッドが下がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/08 -
![【野球 練習メニュー】フォロースルーを大きくする練習方法]()
フォロースルーを大きくする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/05 -
![【野球 練習メニュー】ステップ足の幅を確認する練習方法]()
ステップ足の幅を確認する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2026/02/21 -
![【野球 練習メニュー】サイドステップでの捕球を行うための練習方法]()
サイドステップでの捕球を行うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/03/05 -
![【野球 練習メニュー】体幹と体の柔軟性を獲得するメニュー]()
体幹と体の柔軟性を獲得するメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/29 -
![【野球 練習メニュー】握力を強化する練習方法「地面を押す」]()
握力を強化する練習方法「地面を押す」
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/10 -
![【野球 練習メニュー】体重が軸足に乗らない選手におすすめの練習方法]()
体重が軸足に乗らない選手におすすめの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/10/16 -
![【野球 練習メニュー】軸足にタメを作る練習方法]()
軸足にタメを作る練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/04 -
![【野球 練習メニュー】目切りを覚える練習方法]()
無料
目切りを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】握りかえを覚えていく練習方法]()
握りかえを覚えていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2025/12/02 -
![【野球 練習メニュー】腹筋に力を入れて、手足を動かすトレーニング]()
腹筋に力を入れて、手足を動かすトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/06/19
