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下半身の絞り込みを覚えるための練習方法
目的/上達スキル
大きな力を出すため
力を発揮していく中で
体がブレないようにするため
目安所要時間
手順
前足のつま先、後ろ足の踵に注意。
トップが浅くならないようにします。
指導のコツ・ポイント
・後ろ足の踵は浮かせること
・前足のつま先が開かないようにすること
・股部分が開かないこと
《指導のポイント》
・下半身のポジションを取った時に
トップの手の位置をしっかりとること
・弓を引いてから放つように
形を作ってからスイングをはじめた時に
一気にスイングをしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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