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前足を安定させる練習方法「前足をチューブで固定」
目的/上達スキル
下半身、リリースポイントの安定性を習得するため
目安所要時間
手順
（チューブを前足の外側から引いてくる）
指導のコツ・ポイント
・前足を固定した状態で
軸足を回していき
股関節に体重を乗せていくようにすること
《指導のポイント》
・リリースの際に
膝が開き、チューブが緩まないようにする
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