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トップのタイミングを覚える練習メニュー
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目的/上達スキル
強くスイングしていく準備を覚えていくため
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.構えたところからグリップを下に落とし、戻しながら
踏み込み足を着地させトップを作る。
踏み込み足を着地させトップを作る。
2.スイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・手と足のタイミングを合わせること
・グリップを下げる際に軸足に
体重を乗せていくこと
《指導のポイント》
・手が早く出ないようにすること
・膝がつま先よりも前に出ないようにすること
・手と足のタイミングを合わせること
・グリップを下げる際に軸足に
体重を乗せていくこと
《指導のポイント》
・手が早く出ないようにすること
・膝がつま先よりも前に出ないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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