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自らベースを踏んで送球を行う練習方法
目的/上達スキル
自らベースを踏み、送球までの一連動作を覚えるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.バウンドを合わせて捕球する
3.ベースへ寄っていく
4.軸足でベースの横を踏む
5.送球方向へステップしていく
6.送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足でベースを踏むこと
・ベースの横を踏むこと
《指導のポイント》
・ボールから目をはやく切らさないこと
・ベースの真上を踏まないこと
・軸足でベースを踏むこと
・ベースの横を踏むこと
《指導のポイント》
・ボールから目をはやく切らさないこと
・ベースの真上を踏まないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
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