この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
股関節の動きと体幹のひねる動きを連動させるトレーニング
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
股関節と連動させて体幹部のひねる動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・下半身は姿勢が崩れないように注意する
・体幹部の回旋の動きを大きく使う
・背中は真っ直ぐにして行う
《指導のポイント》
・地面に着いている手と開いた手が
一直線以上になるようにする
・肩甲骨、胸の動きを意識して行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング①1st内旋]()
肩周りのチューブトレーニング①1st内旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/02 -
![【野球 練習メニュー】踏み込み足でしっかりと受け止める練習方法]()
踏み込み足でしっかりと受け止める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/05/21 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで強くスイングするための練習方法]()
インパクトで強くスイングするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/03/25 -
![【野球 練習メニュー】セカンドへのバックトスの仕方を覚える為の練習方法]()
セカンドへのバックトスの仕方を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】トップの位置を安定させる練習方法]()
トップの位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】前腕内側のストレッチ]()
前腕内側のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2025/02/18 -
![【野球 練習メニュー】投手にオススメの強化トレーニング]()
投手にオススメの強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/05 -
![【野球 練習メニュー】回転動作のチューブトレーニング①パンチング]()
回転動作のチューブトレーニング①パンチング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/14 -
![【野球 練習メニュー】投手の股関節の動きを高めるメニュー]()
投手の股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/16 -
![【野球 練習メニュー】胸郭の動きを良くするための練習方法]()
胸郭の動きを良くするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/02/05 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング③足首伸展]()
足首のチューブトレーニング③足首伸展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/24 -
![【野球 練習メニュー】下半身の瞬発力向上トレーニング]()
下半身の瞬発力向上トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/08
