この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
股関節の動きと体幹のひねる動きを連動させるトレーニング
目的/上達スキル
股関節と連動させて体幹部のひねる動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・下半身は姿勢が崩れないように注意する
・体幹部の回旋の動きを大きく使う
・背中は真っ直ぐにして行う
《指導のポイント》
・地面に着いている手と開いた手が
一直線以上になるようにする
・肩甲骨、胸の動きを意識して行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】軸足にためる感覚を覚えていく練習方法]()
軸足にためる感覚を覚えていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/10/29 -
![【野球 練習メニュー】リリースを安定させるトレーニング(スキャプラプッシュジャンプ)]()
リリースを安定させるトレーニング(スキャプラプッ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/05/09 -
![【野球 練習メニュー】骨盤の動きと可動域を広げるメニュー]()
骨盤の動きと可動域を広げるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/19 -
![【野球 練習メニュー】横振りを修正する練習方法]()
横振りを修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/01/21 -
![【野球 練習メニュー】後ろ足の膝が捕手側に割れないようにするための練習方法]()
後ろ足の膝が捕手側に割れないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/26 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング㉑肩甲骨を寄せる3]()
肩周りのチューブトレーニング㉑肩甲骨を寄せる3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/11 -
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の強化トレーニング]()
体幹と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/04/03 -
![【野球 練習メニュー】太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチ]()
太ももの前の筋肉を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2023/02/08 -
![【野球 練習メニュー】グリップを体の近くに引かないようにするための練習方法]()
グリップを体の近くに引かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/16 -
![【野球 練習メニュー】スプリットの握り方・投げ方]()
スプリットの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/25 -
![【野球 練習メニュー】肩の安定性と動きを良くするメニュー]()
肩の安定性と動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2020/02/17 -
![【野球 練習メニュー】リリース時の手首の動きを覚える練習方法]()
リリース時の手首の動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/19
