この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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ステップ足に乗せる感覚を身につける練習方法
目的/上達スキル
母指球を使って打ちにいく感覚をつけるため
目安所要時間
5分(10球程度)
手順
1.大股になって軸足に体重をのせる
2.ステップ足のかかとを浮かせて体重移動していく
3.ボールを打ちにいくと同時にかかとを踏み込んでいく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・かかとを浮かせて母指球を使えるように。
・大股になることで重心を下げる。
《指導のポイント》
・大股になれているか確認する。
・ステップ足のかかとを浮かせた状態で打ちにいけているか確認すること。
・かかとを浮かせて母指球を使えるように。
・大股になることで重心を下げる。
《指導のポイント》
・大股になれているか確認する。
・ステップ足のかかとを浮かせた状態で打ちにいけているか確認すること。
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