この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足と押し手の連動を覚える練習方法(テニスラケット)



オープンスタンスで構える

・押し手は巻き込まないようにすること
・早く前足に体重が乗らないようにすること
・フィニッシュでかかと体重にならないようにすること
《指導のポイント》
・軸足と押し手が一緒にでてくるようにすること
・軸足に体重を乗せトップを作ること
・押し手は伸びていくようにすること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
胸郭部のエクササイズ3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2024/08/04 -
あばらの動きと肩甲骨の動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/04/01 -
後ろ足に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/27 -
体幹強化と胸郭の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/20 -
体の回転を速くするための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/10/21 -
体幹を安定させて体のひねる動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/12/22 -
左足からのステップを覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/03/03 -
手首の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/05 -
腰の開きを抑えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/12 -
ボールを握る力をつける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/05/14 -
バランスボール伸脚
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/04/29