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下半身で体の開きを抑える練習方法
目的/上達スキル
より大きな力の発揮が必要なため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・ステップ足を内側から大きく回すこと
・ステップ足を内側から投球方向へ出していくこと
・ステップ足の内側から着地すること
・投げ急がないこと
《指導のポイント》
・ステップ足を内側から回す時に
軸足でバランスよく立つこと
・ステップ足を大きく回すこと
・股関節の柔軟性を高めること
・上半身が前に突っ込まないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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