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三塁線の打球の一塁までの送球を行う練習方法
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目的/上達スキル
三塁線の打球に対し、正確に捕球し
一塁までの送球を行なっていくため
一塁までの送球を行なっていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰で構える
2.打球に向かって三塁線へスタートを切る
3.下からグローブを出す
4.捕球
5.送球方向に軸足をステップ
6.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球の前に軸足で踏ん張ること
・軸足の股関節に乗せて踏ん張ること
・捕球からの軸足の動きをはやくさせること
《指導のポイント》
・捕球の際に軸足の膝が内側に入らないこと
・軸足が後ろ体重になり過ぎないこと
・捕球の前に軸足で踏ん張ること
・軸足の股関節に乗せて踏ん張ること
・捕球からの軸足の動きをはやくさせること
《指導のポイント》
・捕球の際に軸足の膝が内側に入らないこと
・軸足が後ろ体重になり過ぎないこと
BASEBALL ONE(株)
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