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体幹を安定させ回転運動を早くする練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足を前後に揃えること
・バランス取りまっすぐ立つこと
・投球方向にグローブ側の肩を向けること
・投げる時にグローブを引きつけること
・トップの時の肘の高さを肩の高さまで上げること
《指導のポイント》
・上半身の反動を使わないこと
・頭を前後左右にフラつかせないこと
・投げ終わりも同じ体勢でいること
・体幹を意識して投げること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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