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クロスステップをして送球しない練習方法

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目的/上達スキル
バランスを安定させて送球するため
目安所要時間
10分程度(15球×3セット)
手順
1.横向きの姿勢をつくる
2.中腰の体勢を作る
3.軸足からの動きだしで2回ステップをして送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップをする際に、目線の上下動は少なくすること
・上体から動き出さないこと

《指導のポイント》
・軸足に重心がある状態でステップをすること
・ステップは横向きの状態でステップをすること

BASEBALL ONE(株)

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