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正しいスイング軌道を覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
スイング軌道を覚えるため
背中側でなく体の中でスイングする事を覚えるため
背中側でなく体の中でスイングする事を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20〜30スイング)
手順
1.投げ手に対し正対する
2.軸足を投げ手の方へ踏み出し、
軸足に体重を乗せた状態で構える
軸足に体重を乗せた状態で構える
3.トップを深くとる
4.その姿勢から打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・引き手の肘を背中側に引かないようにすること
・肩を大きく振らないようにすること
《指導のポイント》
・前にだした軸足にしっかりと体重を乗せること
・できるだけ深くトップをつくること
・引き手の肘を背中側に引かないようにすること
・肩を大きく振らないようにすること
《指導のポイント》
・前にだした軸足にしっかりと体重を乗せること
・できるだけ深くトップをつくること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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