この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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正しいスイング軌道を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
スイング軌道を覚えるため
背中側でなく体の中でスイングする事を覚えるため
背中側でなく体の中でスイングする事を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20〜30スイング)
手順
1.投げ手に対し正対する
2.軸足を投げ手の方へ踏み出し、
軸足に体重を乗せた状態で構える
軸足に体重を乗せた状態で構える
3.トップを深くとる
4.その姿勢から打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・引き手の肘を背中側に引かないようにすること
・肩を大きく振らないようにすること
《指導のポイント》
・前にだした軸足にしっかりと体重を乗せること
・できるだけ深くトップをつくること
・引き手の肘を背中側に引かないようにすること
・肩を大きく振らないようにすること
《指導のポイント》
・前にだした軸足にしっかりと体重を乗せること
・できるだけ深くトップをつくること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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