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スイングをしながら軸足を寄せる打撃方法
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目的/上達スキル
ステップ足への体重移動を覚えるため
目安所要時間
10球×3セット
手順
1.自分のステップ幅に構える（ノーステップ）
2.タイミングを取り軸足に体重を乗せる
3.インパクト位置に合わせて
軸足をステップ足側に引く
軸足をステップ足側に引く
4.ステップ足側でしっかり立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップした際に上体が倒れないこと
・軸足を引くタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・軸足でボールを待つこと
・インパクト位置で軸足が
引いてきているか確認すること
・ステップ足まで軸足を引いてくること
・ステップした際に上体が倒れないこと
・軸足を引くタイミングを合わせること
《指導のポイント》
・軸足でボールを待つこと
・インパクト位置で軸足が
引いてきているか確認すること
・ステップ足まで軸足を引いてくること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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