<動画>ボールを見つけてからの反応を早くする練習方法【Sufu】

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ボールを見つけてからの反応を早くする練習方法
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目的/上達スキル
見失った後にボールを素早く探す力を身につけるため
目安所要時間
5分程度(20球~30球)
手順
1.投げ手から1メートルくらいの距離で構える
2.構えて目を瞑る
3.投げ手はボールを上げ、合図を出す
4.受け手は合図を受けたら目を開け
ボールを探し捕球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・出来るだけ全体を見るようにするkとお
・見つけた際に上にボールを捕りに行かず
 落下地点(下に入るようにする)で捕球すること

《指導のポイント》
・探す時に体が浮き上がらないようにすること
・出来るだけ顔を大きく振って
 探さないようにすること
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