この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング
目的/上達スキル
下半身からの力を連動させるため
目安所要時間
手順
その流れのまま右手を下から前に振り上げていく
指導のコツ・ポイント
・手に力が入らないように注意する
・上半身から動かないように注意する
《指導のポイント》
・脱力した状態で行う
・下半身から上半身、手へと順番に動かしていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】上半身の動きを連動させる練習方法]()
上半身の動きを連動させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きをよくするトレーニング]()
肩周りの動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】シングルキャッチの捕球を覚える練習方法]()
シングルキャッチの捕球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/10/17 -
![【野球 練習メニュー】ボールに回転をかけるための練習方法]()
ボールに回転をかけるための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/11 -
![【野球 練習メニュー】引き手の肘を引かないようにするための練習方法]()
引き手の肘を引かないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】体重移動を行うための練習方法]()
体重移動を行うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/09 -
![【野球 練習メニュー】手首・指の力の入れ方を覚える練習方法]()
手首・指の力の入れ方を覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/28 -
![【野球 練習メニュー】股関節と上半身の強化トレーニング]()
股関節と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球練習メニュー 2019/08/12 -
![【野球 練習メニュー】フォロースルーをスムーズに行うための練習方法]()
フォロースルーをスムーズに行うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/08/19 -
![【野球 練習メニュー】身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー]()
身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/14 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せる意識をもつための練習方法]()
無料
軸足に体重を乗せる意識をもつための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】ミットの動きを覚える練習方法]()
ミットの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2025/10/03
