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シングルキャッチからのセカンド送球を覚える練習方法

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野球小学生向け中学生向け守備内野手

2021/04/20

目的/上達スキル

高い、弱い打球をシングルキャッチでアウトにするため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.中腰で構える

2.打球のスピードに合わせて捕球の準備をする

3.打球をシングルキャッチする

4.軸足を踏み込んでステップ

5.ステップの中で体を切り返す

6.送球方向へ正体させる

7.肘から先でのスナップスロー

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・肘から先のスナップスローを行うこと
・正体させて送球すること

《指導のポイント》
・送球方向へ腕、手を伸ばしていくこと
・腕を振ろうとしないこと
・無理に肩を入れようとしないこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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