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ステップして投げる練習方法

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目的/上達スキル
マウンドからの距離が長くなるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ボールとグローブを用意する
2.投球方向へまっすぐステップをする
3.投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・リズムよく投げること
・大きくステップを踏むこと
・軸足からステップ足へ体重移動を行うこと
・フォロースルーを大きく取ること

《指導のポイント》
・軸足に力をためるため際に
 膝がつま先より前に出ないこと
・股関節を使って力をためること
・ステップ足へ体重移動を行うこと
・投球方向へまっすぐステップすること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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