この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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ステップ足の出し方を身につける練習方法
目的/上達スキル
母指球から入ることでスイングの安定性を出すため
目安所要時間
10分(50スイング程度)
手順
1.構えて軸足に体重をのせる。
2.タイミングをとってステップをしていく。
3.ステップした時に母指球から入ってスイングしていく。
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足に体重を乗せてからステップ足へ体重移動をする際に母指球から入ること。
《指導のポイント》
・初めはゆっくりでいいのでしっかりと母指球からステップできているか確認していく。
・軸足に体重を乗せてからステップ足へ体重移動をする際に母指球から入ること。
《指導のポイント》
・初めはゆっくりでいいのでしっかりと母指球からステップできているか確認していく。
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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