この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身のチューブトレーニング①スクワット

チューブを使ってスクワットに負荷をつけるため
骨盤をコントロールする動きを覚えるため



・背中は真っ直ぐのまま動作すること
・膝はつま先より前へ出さないこと
《指導のポイント》
・膝はつま先と同じ方向で動作すること
《こんな選手におすすめ》
・下半身の力が弱い選手
・バランス能力がない選手
・骨盤が後傾する選手

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
投球フォームが小さくならないようにする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/17 -
肩周りのチューブトレーニング⑭肩甲骨を寄せる
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/08/12 -
身体のキレを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/11/04 -
押し手を引かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/26 -
右側のボールの捕球からの送球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/04/20 -
肘・リストのチューブトレーニング④リリースを強くする
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2021/09/17 -
無料
ダウンスイングを修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/18 -
バットの出し方
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
打球を見失った際の反応を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/12/17 -
後ろ側の肘を投手方向へ出すための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/06 -
安定した構えを決めて捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2020/11/11 -
アウトコースの打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/03/04