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タイミングを取るための練習方法
目的/上達スキル
振り出しのタイミングを覚えるため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.構える
2.ティーのボールをワンバウンドさせる
3.タイミングを合わせ
踏み込み足を着地させる
踏み込み足を着地させる
4.スイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・構えた時に下を向かないようにすること
・頭が突っ込まないようにすること
・踏み込み足がクロスしないようにすること
《指導のポイント》
・タイミングが合わないときは
ボールを見送ること
・無理にボールを打ってしまうと
態勢が崩れるのでスイングが始まって
タイミングがあっていなければ
空振りすること
・構えた時に下を向かないようにすること
・頭が突っ込まないようにすること
・踏み込み足がクロスしないようにすること
《指導のポイント》
・タイミングが合わないときは
ボールを見送ること
・無理にボールを打ってしまうと
態勢が崩れるのでスイングが始まって
タイミングがあっていなければ
空振りすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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