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突っ込まないようにするための練習方法

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野球 中学生向け バッティング 高校生向け

目的/上達スキル
投手方向へ体を流さないようにするため
目安所要時間
10分(20〜30スイング)
手順
1.足を広げバットを構える
2.軸足に対し、体重を乗せていく
3.軸足に体重を乗せたまま
強くスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足で体重を支える際に膝がつま先より前に
　出ないよう注意すること
・スイング時に投手側へ
　動かないように注意すること

《指導のポイント》
・軸足に体重を乗せる際
　股関節への意識を持つことで
　体重を支えやすくなる
・頭の位置を動かさないよう注意することで
　さらに突っ込みを抑えられる

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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