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突っ込まないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
投手方向へ体を流さないようにするため
目安所要時間
10分(20〜30スイング)
手順
1.足を広げバットを構える
2.軸足に対し、体重を乗せていく
3.軸足に体重を乗せたまま
強くスイングしていく
強くスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足で体重を支える際に膝がつま先より前に
出ないよう注意すること
・スイング時に投手側へ
動かないように注意すること
《指導のポイント》
・軸足に体重を乗せる際
股関節への意識を持つことで
体重を支えやすくなる
・頭の位置を動かさないよう注意することで
さらに突っ込みを抑えられる
・軸足で体重を支える際に膝がつま先より前に
出ないよう注意すること
・スイング時に投手側へ
動かないように注意すること
《指導のポイント》
・軸足に体重を乗せる際
股関節への意識を持つことで
体重を支えやすくなる
・頭の位置を動かさないよう注意することで
さらに突っ込みを抑えられる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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