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ステップ足に体重を乗せる練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・軸足一本で立つこと
・段差を使ってステップ足に体重を乗せること
・しっかり踏む込むこと
・体重移動を利用して投げること
《指導のポイント》
・軸足からステップ足へ体重移動した際に
膝で体重を受けないこと
・ステップ足の股関節で体重を受け止めること
・膝が外側に割れないようにすること
・頭が突っ込まないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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