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低めのボールを下から捕球するための練習方法
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目的/上達スキル
下半身の動きのもとミットを下から使うため
目安所要時間
1分程度(5〜10球)
手順
1.股割りをする
2.左右交互にボールを転がしてもらう
3.転がってきた方向に
股割り姿勢のまま移動して捕球
股割り姿勢のまま移動して捕球
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股割りの姿勢をキープして
転がってくるボールへの対応すること
・5 mほどの距離から
ボールを転がす、又はノックすること
《指導のポイント》
・股割りの姿勢が高過ぎたり、低過ぎたりしないこと
・強過ぎたボールにならないよう注意すること
・股割りの姿勢をキープして
転がってくるボールへの対応すること
・5 mほどの距離から
ボールを転がす、又はノックすること
《指導のポイント》
・股割りの姿勢が高過ぎたり、低過ぎたりしないこと
・強過ぎたボールにならないよう注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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