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ダウンスイングを修正する練習方法

野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/07/18

目的/上達スキル

インパクトで押し手を離すことで
ダウンスイングを改善していくため

目安所要時間

10〜15回程度(5〜10分)

手順

1.自分の構えで立つ

2.テイクバックを取り軸足に体重を乗せる

3.インパクト位置で押し手を離す

4.ダウンスイングに入らないこと

5.しっかり振り切ること

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ダウンスイングで入ってくると
　インパクト位置で押し手が離れにくいので
　そのタイミングを見ること
・力任せに振ろうとすると
　インパクト位置で押し手が離れにくいため
　注意すること

《指導のポイント》
・始めは5割くらいのスイングで
　インパクト位置で押し手を離すコツをつかんで行く！
・意識はアッパースイングでふる
・押し手をインパクト位置に押し出す

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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