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ダウンスイングを修正する練習方法

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目的/上達スキル
インパクトで押し手を離すことで
ダウンスイングを改善していくため
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分の構えで立つ
2.テイクバックを取り軸足に体重を乗せる
3.インパクト位置で押し手を離す
4.ダウンスイングに入らないこと
5.しっかり振り切ること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ダウンスイングで入ってくると
 インパクト位置で押し手が離れにくいので
 そのタイミングを見ること
・力任せに振ろうとすると
 インパクト位置で押し手が離れにくいため
 注意すること

《指導のポイント》
・始めは5割くらいのスイングで
 インパクト位置で押し手を離すコツをつかんで行く!
・意識はアッパースイングでふる
・押し手をインパクト位置に押し出す

BASEBALL ONE(株)

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