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軸足に乗せた形からの捕球を覚える練習方法
目的/上達スキル
上体が突っ込まないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット目安)
手順
1.中腰姿勢で構える
2.両腕の力を抜き地面にグローブが付くところまで
目線を下げながら降ろす
目線を下げながら降ろす
3.重心を軸足側へ乗せる
4.捕球姿勢を維持したまま捕球をする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールを右側で見る
・軸足のつま先を外側に向ける
・左足（左投げの場合は右足）は少し前にする
《指導のポイント》
・お尻を下げすぎない
・左足（左投げの場合は右足）の膝が伸びすぎない
・胸を張らない
・ボールを右側で見る
・軸足のつま先を外側に向ける
・左足（左投げの場合は右足）は少し前にする
《指導のポイント》
・お尻を下げすぎない
・左足（左投げの場合は右足）の膝が伸びすぎない
・胸を張らない
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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