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左側のストップの動きを覚える練習方法
目的/上達スキル
キャッチャーミット側のストップの際に
確実な動き、正確にストップ、捕球を行うため
確実な動き、正確にストップ、捕球を行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.ボールの軌道を予測する
3.キャッチャーミットの側のボールへの動きをとる
4.正体姿勢を保たせてストップを行う
5.捕球
6.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・右から左への股関節の動きをとること
・足首での横の動きをとること
《指導のポイント》
・はやく頭自体もキャッチャーミット側に
体重が流れないこと
・手だけの動きで行わないこと
・体そのものを下から運ばせること
・右から左への股関節の動きをとること
・足首での横の動きをとること
《指導のポイント》
・はやく頭自体もキャッチャーミット側に
体重が流れないこと
・手だけの動きで行わないこと
・体そのものを下から運ばせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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