この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
手首を強化する練習方法「チューブを引っ張る」
目的/上達スキル
手首の強化のため
目安所要時間
手順
肘の高さになるように結ぶ
たるみのないように引き、手首で引っ張る
同様に投げる手側の手首で引っ張る
指導のコツ・ポイント
・速く動かすのではなく
ゆっくり動作を行うこと
《指導のポイント》
・腕を使って引っ張るのではなく
腕を動かさないように手首で引っ張ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】下半身の動きを連動させ力を発揮しやすくするトレーニング]()
下半身の動きを連動させ力を発揮しやすくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/01/23 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング②ランジ]()
下半身のダンベルトレーニング②ランジ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/05/28 -
![【野球 練習メニュー】投球動作のスタートを作る練習方法]()
投球動作のスタートを作る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/12/30 -
![【野球 練習メニュー】肘の怪我予防のためのトレーニング1]()
肘の怪我予防のためのトレーニング1
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/07/09 -
![【野球 練習メニュー】打球の見方を覚える練習方法]()
打球の見方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】回転動作のチューブトレーニング⑤回転]()
回転動作のチューブトレーニング⑤回転
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/16 -
![【野球 練習メニュー】三遊間の逆シングル捕球を覚える為の練習方法]()
三遊間の逆シングル捕球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法]()
前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/03/27 -
![【野球 練習メニュー】回転動作時の力の入れ方を覚えるトレーニング]()
回転動作時の力の入れ方を覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/06/19 -
![【野球 練習メニュー】ヘッドが下がらないようにするための練習方法]()
ヘッドが下がらないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/08 -
![【野球 練習メニュー】素早く股関節に乗せ投球するための練習方法]()
素早く股関節に乗せ投球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節の柔軟性をよくするトレーニング]()
股関節の柔軟性をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/15
