この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
頭が突っ込まないようにする練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
体が前に突っ込む動作を改善し
体の軸をまっすぐに回旋し、
コントロールの安定と球速アップを目指すため
目安所要時間
手順
バランスボールを両足の太ももで挟む
両足の太ももで挟んだまま正面に投げる
指導のコツ・ポイント
・内転筋に力を入れ
バランスボールを挟むようにして立つこと
・投げる際に前後に勢いをつけて投げないこと
《指導のポイント》
・上体が前後左右にブレないようにすること
・トップの位置を肩の高さに合わせること
・体の軸をまっすぐにし、
体の回旋を意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/04/30 -
![【野球 練習メニュー】前足の膝を開かないようにするための練習方法]()
前足の膝を開かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/05/13 -
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置を定めていくための練習方法]()
インパクトの位置を定めていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/08/18 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まないようにする練習方法]()
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/14 -
![【野球 練習メニュー】板グローブを使って捕球位置を覚える練習方法]()
板グローブを使って捕球位置を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2024/08/26 -
![【野球 練習メニュー】投手側の肩を開かないようにするための練習方法]()
投手側の肩を開かないようにするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/06/20 -
![【野球 練習メニュー】高めのキャッチングを覚える練習方法]()
高めのキャッチングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2024/08/10 -
![【野球 練習メニュー】捕球姿勢からスローイングしていく練習方法]()
捕球姿勢からスローイングしていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球 2024/03/02 -
![【野球 練習メニュー】腕のしなりを覚える練習方法]()
腕のしなりを覚える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/01/15 -
![【野球 練習メニュー】体が流れないようにする練習方法]()
体が流れないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/08/06 -
![【野球 練習メニュー】軸足に乗せてスローイングをする練習方法]()
軸足に乗せてスローイングをする練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/01/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節回旋の動きを良くするストレッチ]()
股関節回旋の動きを良くするストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球 2022/10/31
