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上半身への力の連動を覚える練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
の形に足幅を広げ、ボールを頭に近づけた形を作る
指導のコツ・ポイント
・ボールと頭の距離を離さないようにすること
（胸郭・肩甲骨の動きが取れる）
・足幅を広げ回転動作、体重移動ができるようにすること
《指導のポイント》
・肘だけで回さず下半身と連動させるようにすること
・肘を小さく回さず、大きく回していくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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