この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足を出していく向きを覚えるための練習方法
目的/上達スキル
軸足に重心を乗せて、投げる方向に足を出していくため
目安所要時間
5分程度(10ｍの距離で行う)
手順
1.正面を向いて捕球体勢で構える
2.捕球をする
3.軸足を前に出してステップをしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足のつま先を投げる方向へ向けないこと
・つま先を向けることで、軸足に重心が乗りづらくなる
《指導のポイント》
・足の内側を相手に見せて出していくようにすること
・体の正面で捕球をしていくと、軸足を前に出しやすくなる
・軸足のつま先を投げる方向へ向けないこと
・つま先を向けることで、軸足に重心が乗りづらくなる
《指導のポイント》
・足の内側を相手に見せて出していくようにすること
・体の正面で捕球をしていくと、軸足を前に出しやすくなる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】胸を伸ばすストレッチ]()
胸を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/15 -
![【野球 練習メニュー】移動しながら捕球するための練習方法]()
移動しながら捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
野球練習メニュー 2026/09/26 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/30 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをスムーズにするトレーニング]()
股関節の動きをスムーズにするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/11/03 -
![【野球 練習メニュー】ブロッキングの動きを覚える練習方法]()
ブロッキングの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2025/07/07 -
![【野球 練習メニュー】お尻周りの強化のためのMBトレーニング]()
お尻周りの強化のためのMBトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2026/09/28 -
![【野球 練習メニュー】体幹と上半身の強化トレーニング]()
体幹と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/15 -
![【野球 練習メニュー】バットが外回りしないようにする練習方法]()
バットが外回りしないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】打球の見方を覚える練習方法]()
打球の見方を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/10/08 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを安定させる練習方法]()
投球フォームを安定させる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/02/13 -
![【野球 練習メニュー】上半身の使い方を覚える練習方法]()
上半身の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】身体のキレを良くするメニュー]()
身体のキレを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/11/04
