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軸足を出していく向きを覚えるための練習方法
目的/上達スキル
軸足に重心を乗せて、投げる方向に足を出していくため
目安所要時間
5分程度(10ｍの距離で行う)
手順
1.正面を向いて捕球体勢で構える
2.捕球をする
3.軸足を前に出してステップをしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足のつま先を投げる方向へ向けないこと
・つま先を向けることで、軸足に重心が乗りづらくなる
《指導のポイント》
・足の内側を相手に見せて出していくようにすること
・体の正面で捕球をしていくと、軸足を前に出しやすくなる
・軸足のつま先を投げる方向へ向けないこと
・つま先を向けることで、軸足に重心が乗りづらくなる
《指導のポイント》
・足の内側を相手に見せて出していくようにすること
・体の正面で捕球をしていくと、軸足を前に出しやすくなる
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