この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
前足のバランス力を高める練習方法

コントロールの安定を目指すため



・上体が前後左右にブレないようにすること
・リリース後ステップ足の股関節を
締める意識を持つこと
・常にステップ足1本で立っていること
《指導のポイント》
・ステップ足の膝を突っ張らないこと
・トップをしっかり作ること
・足の指に力を入れて立つこと

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
股関節の柔軟性と体幹の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/03/26 -
三遊間の打球の捕球から送球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/05/31 -
腕を振りやすくするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
腕のしなりを覚える練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/09/27 -
膝の使い方を覚えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/04/08 -
下半身のチューブトレーニング⑦ラテラルステップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/10/29 -
捕球時にミットが負けないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/01/17 -
バランスボール ボディロール
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/28 -
インパクトの位置が体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/17 -
前に出ての送球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/04/20 -
逆シングル捕球から送球までの練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#守備
野球練習メニュー 2025/04/19 -
ゲッツー時の一、二塁間の捕球から送球までの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/03/20