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外野手のステップを覚える練習方法
目的/上達スキル
捕球後のステップを覚えていくため
目安所要時間
5分程度(20球～30球)
手順
1.足を前後に開き、構える
2.投げ手にゴロを転がしてもらう
3.止まった状態でゴロを捕球する
4.捕球してからステップする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・足は左右ではなく前後に開くこと
・軸足が前足の前を通るように踏み出すこと
《指導のポイント》
・軸足が前足の後ろ（バックステップ）
にいかないようにすること
・上半身がボールに対し
横を向きすぎないようにすること
・足は左右ではなく前後に開くこと
・軸足が前足の前を通るように踏み出すこと
《指導のポイント》
・軸足が前足の後ろ（バックステップ）
にいかないようにすること
・上半身がボールに対し
横を向きすぎないようにすること
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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