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リリース時にボールに力を伝える練習方法
目的/上達スキル
軟式から硬式へ移る際にボールの変化に慣れ
力強いボールを投げるため
力強いボールを投げるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.バットを用意する
2.両手を広げてバットを握る
3.リリースの形を作る
4.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足一本で立った時はまっすぐ立つこと
・投球即をバットの真ん中を持つこと
・グローブ側の手をグリップの下を持つこと
・しっかり肘を伸ばすこと
・バットを高い位置で止めること
《指導のポイント》
・バットを持つ場所を注意すること
・リリースの際に肘を伸ばすこと
・肘が抜けないこと
・上半身の反動を使わないこと
・軸足一本で立った時はまっすぐ立つこと
・投球即をバットの真ん中を持つこと
・グローブ側の手をグリップの下を持つこと
・しっかり肘を伸ばすこと
・バットを高い位置で止めること
《指導のポイント》
・バットを持つ場所を注意すること
・リリースの際に肘を伸ばすこと
・肘が抜けないこと
・上半身の反動を使わないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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