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肩甲骨の使い方を覚える練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
素早く地面を押し肩甲骨を離していく
指導のコツ・ポイント
・跳ね返す動きをする際に止まらないようにする
・動作が硬くならないように脱力した状態で行う
《指導のポイント》
・肩甲骨の動きと胸の動きを利用して可動域を広げる
・肘が曲がらないように行う
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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