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肩甲骨の使い方を覚える練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
素早く地面を押し肩甲骨を離していく
指導のコツ・ポイント
・跳ね返す動きをする際に止まらないようにする
・動作が硬くならないように脱力した状態で行う
《指導のポイント》
・肩甲骨の動きと胸の動きを利用して可動域を広げる
・肘が曲がらないように行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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