この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩甲骨の使い方を覚える練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
素早く地面を押し肩甲骨を離していく
![](/img/icons/ic_point.png)
・跳ね返す動きをする際に止まらないようにする
・動作が硬くならないように脱力した状態で行う
《指導のポイント》
・肩甲骨の動きと胸の動きを利用して可動域を広げる
・肘が曲がらないように行う
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
肘・リストのチューブトレーニング⑥リリースを強くする2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/09/27 -
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/14 -
サード・ダブルプレイの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/22 -
タイミングの取り方を覚えていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2022/06/23 -
捕球からステップを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/10/18 -
軸足を出していく向きを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/11/20 -
安定した捕球姿勢から送球への動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2021/05/20 -
足を下ろす時のバランスを覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2020/03/02 -
上半身と下半身を連動させるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/03/13 -
足の踏み方を覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/24 -
軸足の重心が外側に掛からないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/12/19 -
下半身のチューブトレーニング⑥スクワットジャンプ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/10/28