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下半身のチューブトレーニング⑥スクワットジャンプ
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目的/上達スキル
地面を強く蹴るため
瞬発力を上げるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・3つの関節（股関節、膝、足首）を一気に伸ばすこと
・膝が抜けないように動作すること
《指導のポイント》
・勢いを使って素早く動作すること
《こんな選手におすすめ》
・下半身が弱い選手
・地面を強く蹴れない選手
・瞬発力が低い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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