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捕球時の指の使い方を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
捕球をしていく中での指の使い方を覚えていくため
目安所要時間
1分程度(10〜15回)
手順
1.立って構える
2.薬指・小指でボールを持つ
(手の小さい選手は卓球のピンポン玉のように小さいボールでも良い)
(手の小さい選手は卓球のピンポン玉のように小さいボールでも良い)
3.トスされたボールを
親指・人差し指・中指でボールを挟んで捕球する
親指・人差し指・中指でボールを挟んで捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールを指で挟むこと
・ボールをつまむこと
《指導のポイント》
・1メートル以下の距離で行うこと
・ボールのスピードを上げないこと
・腕を伸ばさないこと
・ボールを指で挟むこと
・ボールをつまむこと
《指導のポイント》
・1メートル以下の距離で行うこと
・ボールのスピードを上げないこと
・腕を伸ばさないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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