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後ろ足(軸足)を動かすための練習方法
目的/上達スキル
力強い打球を打てるようにしていくため
目安所要時間
手順
トップまで戻すを2回繰り返す
キャッチャー方向を向くようにする
指導のコツ・ポイント
・後ろ足のかかとでボールを踏むこと
・ボールを踏みながらスイングしていく中で
母子球に体重を乗せていくこと
・頭の位置が変わらないように
スイングすること
《指導のポイント》
・ボールに体重をかけ過ぎてしまうと
バランスを崩しやすくなってしまうため
注意すること
・スイングの際に母子球で
地面を蹴っていくようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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