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スイング軌道のイメージを作る練習方法
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目的/上達スキル
スイング自体は一瞬の動きになるが
ゆっくり動かすことで頭と体の動きを確認させるため
ゆっくり動かすことで頭と体の動きを確認させるため
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分の構えで構える
2.ゆっくりとテイクバックを取り始動していく
3.トップに入ったら軸足から連動させていく
4.30秒間かけてスイングしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体の使い方を合わせていくこと
《指導のポイント》
・しっかりピッチャー方向を向いている状態で
スイングしていくこと
・イメージと体の動きを確認しながら
ゆっくり連動させていくこと
・体の使い方を合わせていくこと
《指導のポイント》
・しっかりピッチャー方向を向いている状態で
スイングしていくこと
・イメージと体の動きを確認しながら
ゆっくり連動させていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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