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体の捩れを作るための練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
前に回していき、回り切ったら戻していく
指導のコツ・ポイント
・早く動かすのではなく正確にゆっくりと行う
・指先まで伸ばし腕が真っ直ぐの状態で行う
《指導のポイント》
・前に出した足の膝が割れないように行う
・腕や肩で動かしていくのではなく体幹から動かしていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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