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体のバランスを整えるための練習方法
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目的/上達スキル
投球・牽制時のバランスの崩れの修正するため
目安所要時間
5〜10分(20球程度)
手順
1.セットポジションの形を作る
2.ジャンプし体を半回転させ、投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・まずはジャンプでの半回転、
ジャンプの中でのトップ、投球を
一つずつ確認して行うこと
・トップを小さくしバランス良く
投球できるようにすること
《指導のポイント》
・ジャンプの際に軸がブレないようにすること
・上体が力まないように注意すること
・まずはジャンプでの半回転、
ジャンプの中でのトップ、投球を
一つずつ確認して行うこと
・トップを小さくしバランス良く
投球できるようにすること
《指導のポイント》
・ジャンプの際に軸がブレないようにすること
・上体が力まないように注意すること
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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