この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
股関節の内側にひねる動きとあばらの動きを連動するトレーニング
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足は伸ばしたままで行う
・手を地面につかずに行う
・できるだけ内側にひねる足は浮かせたままで行う
《指導のポイント》
・骨盤を動かして股関節を動かしやすくする
・ろっ骨の動きも意識して行う
・勢いて行うのではなくゆっくり動きを使って行う
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】投手にオススメの瞬発力トレーニング]()
無料
投手にオススメの瞬発力トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/07/30 -
![【野球 練習メニュー】下半身のチューブトレーニング⑨引っ掛けて中殿筋トレーニング]()
下半身のチューブトレーニング⑨引っ掛けて中殿筋トレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/10/31 -
![【野球 練習メニュー】1歩目のスタートを早くする練習方法]()
1歩目のスタートを早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】トップから腕のスイングを早くする方法]()
トップから腕のスイングを早くする方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/07/18 -
![【野球 練習メニュー】バランスボールプランク]()
バランスボールプランク
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/06/27 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨のダンベルトレーニング②肩甲骨安定]()
肩甲骨のダンベルトレーニング②肩甲骨安定
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/05 -
![【野球 練習メニュー】バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング]()
バランス能力と股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/09 -
![【野球 練習メニュー】崩された際の打ち方を覚える練習方法]()
崩された際の打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/03 -
![【野球 練習メニュー】骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニング]()
骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/06/26 -
![【野球 練習メニュー】投球動作の股関節の動きにつながるメニュー]()
投球動作の股関節の動きにつながるメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球練習メニュー 2019/08/29 -
![【野球 練習メニュー】引き手の肘を引かないようにするための練習方法]()
引き手の肘を引かないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ]()
下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/01
