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力を発揮する方向を覚える練習方法(押し手)
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目的/上達スキル
力を発揮する方向を覚えるため
押し手の使い方を覚えるため
押し手の使い方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20回〜30回)
手順
1.フリスビーを用意する
2.押し手でフリスビーを持ち
トップを作る
トップを作る
3.打撃フォームで投手方向へ投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・背中側、右打者ならサード方向、
左打者ならファースト方向に
飛んでいかないようにすること
・押し手を巻き込まないようにすること
《指導のポイント》
・投手方向へ飛んでいくようにすること
・押し手が伸びていくようにすること
・手だけで投げず下半身からの連動を意識すること
・背中側、右打者ならサード方向、
左打者ならファースト方向に
飛んでいかないようにすること
・押し手を巻き込まないようにすること
《指導のポイント》
・投手方向へ飛んでいくようにすること
・押し手が伸びていくようにすること
・手だけで投げず下半身からの連動を意識すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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