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下からの捕球から送球を覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
下からの捕球を身に付けるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.捕球姿勢を作る
2.ミットを構える
3.ミットを下へ下げて捕球準備をとる
4.バウンド位置にミットを出す
5.下からミットを出して捕球
6.捕球のタイミングに合わせてステップ
7.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・バウンド位置にミットを出すこと
・親指を上に向けること
・ミットの後ろからボールを見ること
《指導のポイント》
・ミットを下から動かすこと
・ミットと目の距離を保たせること
・バウンド位置にミットを出すこと
・親指を上に向けること
・ミットの後ろからボールを見ること
《指導のポイント》
・ミットを下から動かすこと
・ミットと目の距離を保たせること
BASEBALL ONE(株)
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