この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
走力アップや足の回転に繋がるメニュー
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
浮かせた足を前後にスイングする
前進していく
スイングを行なった後にダッシュする
指導のコツ・ポイント
・ダッシュメニューと組み合わせると
走塁にも繋がる
・片足でケンケンをする要領で
反対側の浮かせた足を前後にスイングする
・腕の動きを行うことでバランスを取りやすくなり
足の動きも大きくなる
・ケンケンで前に進みすぎてしまうと
スイングをしにくくなるため少しずつ前進していく
《指導のポイント》
・足をスイングする際には
体は少し前傾姿勢で行うこと
・足を上げる際に体が起きてしまわないように
前傾を維持すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】タイミングの取り方を覚えていくための練習方法]()
タイミングの取り方を覚えていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/06/23 -
![【野球 練習メニュー】バットの軌道を修正していくための練習メニュー]()
バットの軌道を修正していくための練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2025/03/15 -
![【野球 練習メニュー】スナップスローを覚えるための練習方法]()
スナップスローを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】肘・リストのチューブトレーニング④リリースを強くする]()
肘・リストのチューブトレーニング④リリースを強くする
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2021/09/17 -
![【野球 練習メニュー】チェンジアップの握り方・投げ方]()
チェンジアップの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/01 -
![【野球 練習メニュー】前側の肩を上げないようにするための練習方法]()
前側の肩を上げないようにするための練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/06/17 -
![【野球 練習メニュー】腕が振られるフォームを覚える練習方法3]()
腕が振られるフォームを覚える練習方法3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/05/20 -
![【野球 練習メニュー】前腕のチューブトレーニング②回内]()
前腕のチューブトレーニング②回内
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/29 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋]()
肩周りのチューブトレーニング⑧ロウ2nd外旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/09 -
![【野球 練習メニュー】瞬間的な力を作り出すための練習方法]()
瞬間的な力を作り出すための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】スイングをしながら軸足を寄せる打撃方法]()
無料
スイングをしながら軸足を寄せる打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足の使い方を覚えるための練習方法]()
軸足の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/11/18
