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タイミングの取り方を覚えていくための練習方法

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目的/上達スキル
タイミングをしっかりと取ることで
軸足股関節にタメを作れるようになり
上体がピッチャー方向に突っ込まなくなるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ
2.軸足の踵を上げてボールを待つ
3.タイミングを取り軸足の踵を踏み込む 
4.ステップ足を着させてスイングをしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体を振ってインパクトを迎えないこと
・体幹を使えているか確認していくこと
・打球方向がセンター方向に出ていくこと

《練習のポイント》
・少し広めのスタンスで構えること
・キャッチャー方向の足はつま先立ちをしていくこと
・ボールの内側を叩くこと

BASEBALL ONE(株)

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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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