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タイミングの取り方を覚えていくための練習方法

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野球 小学生向け 中学生向け 高校生向け バッティング

目的/上達スキル
タイミングをしっかりと取ることで
軸足股関節にタメを作れるようになり
上体がピッチャー方向に突っ込まなくなるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ
2.軸足の踵を上げてボールを待つ
3.タイミングを取り軸足の踵を踏み込む　
4.ステップ足を着させてスイングをしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体を振ってインパクトを迎えないこと
・体幹を使えているか確認していくこと
・打球方向がセンター方向に出ていくこと

《練習のポイント》
・少し広めのスタンスで構えること
・キャッチャー方向の足はつま先立ちをしていくこと
・ボールの内側を叩くこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について

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