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下半身の力をバットに伝えるための練習方法
目的/上達スキル
軸足の押し方を覚えることと体重移動をしやすくするため
目安所要時間
手順
ステップをした状態で止まる
軸足をピッチャー方向へ蹴り上げる
指導のコツ・ポイント
・インパクトに入ると同時に
軸足を蹴れるとヘッドスピードが自然と上がる
・軸足を蹴り上げる事ばかりを意識して
スイングが弱くならないこと
《指導のポイント》
・インパクト位置と軸足が蹴るタイミングを
合わせることで軸足の押し方を覚える
・軸足をけることで体重移動のタイミングを
覚えることが出来る
・インパクト位置より先に
軸足を蹴り上げたりスイングが終わって
軸足を蹴り上げないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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