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トスが苦手な選手におすすめの練習方法
目的/上達スキル
ダブルプレーなどでのトスでのミスを減らしていくため
目安所要時間
5〜10分程度
手順
1.右手でミニコーンを持ち、中にボールを入れる
2.左足を出しながら、トスしていく
3.捕球したら一塁方向へステップしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・手首のスナップを使わないようにすること
・トスの際に後ろへ引きすぎないようにすること
《指導のポイント》
・腕をまっすぐ保ち行うこと
・手首のスナップを使わないようにすること
・トスの際に後ろへ引きすぎないようにすること
《指導のポイント》
・腕をまっすぐ保ち行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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