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腕の使い方を覚えるトレーニング
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
手のひら側は鎖骨側へ向ける
動作を行なっていく
(真上に上がった際には
手のひら側は目線方向へ向ける)
指導のコツ・ポイント
・足幅は肩幅で行うこと
・腕を上げる位置は
リリースポイントの位置に上げること
・フラットな姿勢で動作を行っていくこと
《指導のポイント》
・トップからリリースポイント時の
腕の使い方を意識すること
・腕を上げ下げする際は
腕を捻りながら動作を行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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